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Se o seu trabalho implica passar horas e horas sentado à secretária, então há algumas mudanças imediatas que pode aplicar no seu espaço de trabalho para cuidar melhor da sua postura.
Funcionários de escritório ficam mais de cinco horas por dia sentados à secretária. Isto pode ter um impacto negativo na saúde física e mental de uma pessoa. Apesar de já terem sido tomadas medidas para ajudar nestes problemas, como por exemplo, tornar a secretária mais ergonómica, normalmente, os nossos pulsos e braços são esquecidos.

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